Снова в школу: напоминанием о правилах гигиены и вакцинации
Снова в школу: напоминанием о правилах гигиены и вакцинации
Соблюдение правил гигиены является основой здоровья школьника и помогает предотвратить множество заболеваний (ОРВИ, кишечные инфекции, кожные и паразитарные заболевания).
Основные правила гигиены в школе:
Ø Гигиена рук – руки мыть с мылом и теплой водой перед едой, после посещения туалета, возвращения из школы, прогулки, занятий физкультурой, контакта с животными или загрязнёнными поверхностями. Если нет возможности вымыть руки, необходимо использовать антисептик или дезинфицирующие влажные салфетки.
Ø Гигиена общения- при кашле или чихании необходимо прикрывать рот и нос платком. Если нет платка, то правильнее всего будет делать это в локоть, чтобы бактерии и вирусы не оставались на руках. Если имеются признаки недомогания (температура, насморк, кашель и т.д.) необходимо остаться дома и обратиться в больницу. Не подвергайте риску здоровье одноклассников и учителей!
Ø Чистота одежды и обуви- важно научиться быть опрятным, ухаживать за своей обувью и одеждой. Одежда школьника должна соответствовать размеру, времени году, погоде, типу занятий, а также предохранять от переохлаждения и перегревания. Одежда должна быть чистой. Необходимо иметь сменную обувь. Кроме того, не делиться ни с кем своей обувью, одеждой и головными уборами.
Ø Гигиена в школе- не стоит брать использованные столовые приборы у одноклассников, а также давать им свои. Кушать и пить нужно только из своей посуды — тарелки, чашки, бутылки для воды. Так же не стоит делиться ни с кем расчёсками, резинками для волос. На переменах необходимо проветривать класс. Не стоит грызть ногти или брать в рот канцелярские принадлежности.
Вакцинация школьников
Ежегодно всем учащимся 1–11 классов рекомендуется вакцинироваться против гриппа. Самое оптимальное время для вакцинации — это сентябрь-октябрь. За 2–4 недели после прививки организм успеет выработать защитные антитела и иммунитет будет готов к началу сезонного подъёма заболеваемости.
Соблюдение правил личной гигиены, вакцинация – залог крепкого здоровья!!!